In cosa consiste il Corso di Kung Fu Tradizionale:

Corso rivolto a tutte le fasce d’età, che si allenano in lezioni separate e adeguate ai vari stadi di sviluppo, incentrato sullo Shaolin Kung Fu e comprensivo di altri stili tradizionali, sia cinesi che giapponesi, del Qi Gong e della meditazione.

Mai come oggi è fondamentale conoscere a fondo le potenzialità del proprio corpo e della propria mente, ed imparare a gestire le emozioni e lo stress fin dalla più tenera età. Ecco allora che il mio sistema di insegnamento, il Metodo HASHI, integra l’allenamento del corpo con gli strumenti per esplorare la mente e le tecniche per controllare il respiro e la percezione, al fine di ripristinare l’armonia dei propri bioritmi e sviluppare autostima e consapevolezza di sé.

Località e orari:

Siena e provincia, nello specifico:

• SIENA, presso il Dojo Mukei, Loc. Montalbuccio, Strada degli Agostoli n°127.
  Martedì dalle ore 17:30 alle ore 19:00;
  Giovedì dalle ore 17:30 alle ore 19:00;
  (Età: 14+).
  

• SINALUNGA, presso il Centro Blue Move, in via Voltella n°115.
  Mercoledì e Venerdì dalle ore 16:10 alle ore 17:10 (età: 6-13; principianti, cinture bianche e cinture gialle);
  Mercoledì e Venerdì dalle ore 17:20 alle ore 18:20 (età: 8-14; orario riservato alle cinture arancioni);
  Mercoledì e Venerdì dalle ore 18:30 alle ore 20:00 (età: 14+; corso adulti + ragazzi dalla cintura verde alla cintura nera).
  

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